褪黑素
（改善睡眠，延缓衰老）

褪黑素俗称脑白金，英文名为MELATONIN（音译美拉托宁），又称松果体素，是脑中的松果体所分泌的激素，是一种调节机体睡眠的物质，它通过维持体内其他激素的正常水平和调节它们的正常循环，来调节机体的生理活动。它能控制分泌系统，热能系统、免疫系统，维持人体分泌状态，提高免疫力，减缓衰老速度，并能促进睡眠，提高睡眠质量，可替代有较强副作用的安眠药。

褪黑素的作用：
1.延年益寿。
2.有效地改善睡眠。
3.调节人体内分泌。
4.具抗癌作用，同时对预防老年痴呆症，帕金森氏症，白内障，青光眼也有效果。

建议服食人群：
失眠、多梦；睡眠质量差者。

不适宜人群：
孕妇、哺乳期妇女、18岁以下少年儿童。

主要成份及含量（每粒）：
褪黑素3毫克，维生素B61.5毫克

食用方法：每天睡前30分钟食用1-2粒。